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每天坚持做250个下蹲，一两个月后身体会有什么变化？以前是一口气做100个，现在是做50个休息30
每天坚持做250个下蹲，一两个月后身体会有什么变化？以前是一口气做100个，现在是做50个休息30
2024-12-18 23:34:39
推荐回答（3个）
回答1：
坚持以后腿部会变得更紧致，会瘦是肯定的，最重要的是坚持，和做完了后的腿部放松。否则可能变成肌肉
回答2：
主演是提臀，细腿，屁股翘了腿细了，感觉腿就长了。
回答3：
一
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