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午睡到底要不要进入深度睡眠状态？ 人睡眠超过30分钟一般都会进入深度睡眠状态，而百度百科上说午睡
午睡到底要不要进入深度睡眠状态？ 人睡眠超过30分钟一般都会进入深度睡眠状态，而百度百科上说午睡
2024-11-26 02:54:52
推荐回答（2个）
回答1：
午睡一般不需要深度睡眠的
睡的久了，起来没精神，严重影响工作效率
回答2：
科学的午睡是15到30分钟！
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