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每天快走1小时，晚饭不吃主食，一个月能瘦多少？
每天快走1小时，晚饭不吃主食，一个月能瘦多少？
2024-12-25 11:50:24
推荐回答（5个）
回答1：
能瘦3-10斤吧，如果能坚持的话，晚饭不吃主食也不好熬的。
回答2：
因人而异，最少3、5斤，十来斤的也有，看个人体质了有用采纳
回答3：
两到三公斤
回答4：
二三公斤
回答5：
不知道吔 不过贵在坚持
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