你可将你的情况写成书面的东西，搜集能证明你与用人单位存在事实劳动关系的证据，比如劳动合同、有公司名称的工衣、工作证或工作牌（最好盖有公章）、工资卡、工资条、考勤记录、社保缴费记录、或同事的证言（离职在职的都可以）、录音录像或者其它有你名字和公章的文件等等相关证据，到当地的劳动监察大队投诉，也可拨打电话12333举报，也可以到当地工会寻求帮助(电话12351)，将这些材料交给他们，他们会协助你处理。
如果还不行，就到当地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁（免费）。
让厂赔钱，不赔就告他们
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