先分解练习,第一步:转身抬腿,第二步:踢腿回收。你每条腿练习20次,再换退,很快就能掌握
先转头貌似叫留头吧...这是舞蹈里的动作,旋风踢是没有这个必要的...主要还是要多练,记得要身体带动腿,别腿踢了身体还没转过来
在转头的同时,身体也在跟着转,不能说是先转头,转头束度要快,马上找到目标。
脊椎成一条线 ,跟门的轴一样~