我带女明星减肥的第一件事，就是把她们买的各种蜂蜜没收，蜂蜜里面70%-80%都是糖，剩下的20%都是水，而各种夸大吹嘘营养成分根本不到1%，为了这1%的营养，去吃让你长胖的蜂蜜，还不如多吃肉和蔬菜！
你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。
不能，含糖高。但能缓解便秘，对便秘的人控制体重有用
不能减肥，能排毒养颜
减不了肥，可以润肠是真 的。
