一般枕头的尺寸是多大？

当前睡觉枕头有：单人枕头、双人枕头、儿童枕头，不同形状的枕头有不一样的尺寸。

1.单人枕头常见的尺寸在40cm*70cm或者是38cm*63cm；

2.夫妻双人枕头常见的尺寸在47cm*120cm或者是47cm*150cm；

3.儿童枕头常见的尺寸有30cm*46cm,30cm*50cm,38cm*58cm,25cm*40cm等。

如何选择枕头

1.高低度

必须能够保持S字型的"生理曲线"的高度。因个人的身体厚薄度而异。最好是能调节高度的枕头。

太高：造成脖子酸痛、肩膀僵硬、打鼾、脖子的皱纹。太低：造成头痛、肩膀僵硬、头晕、脸部浮肿。

2.形状

枕头的形状有许多种。睡眠品质及起床时的肩颈舒适感取决于所选的枕头形状。一般来说，枕头形状分为

一般型：以羽毛材质为主，形状为长方形。中央厚实，使用后高度会下降为其特点，可复数个搭配使用。

波浪型：最常见在低反发枕。颈部位置较高，到头部位置逐渐降低高度，稳定性较高。

3.大小

挑选枕头的大小与年龄、体型、翻身的频度、搭配的寝具有关。每个人的需求不尽相同。枕头的宽度一般来说与肩膀同宽即可。所以43*63的大小为最多使用者选用的尺寸。

50*70：比一般枕头较为宽大的尺寸，较常使用于旅馆或饭店。适合喜欢枕头包覆感的使用者；同时因尺寸较大，相对来说睡起来的感觉也比较高。

4.软硬度

软硬度取决于个人喜好，通常是以枕头的"材质"来判断。需要确实支撑头部重量，及能防止头部摇晃的软硬度。

太硬：造成就寝时不舒服感、肩膀僵硬、肌肉痠痛。太软：造成头部下沉、呼吸不顺。

40厘米*65厘米。

枕头是一种睡眠工具。一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。而枕头被分为单人枕、双人枕头、儿童枕头三种，不同大小的枕头，它们的尺寸就是不一样的。

一般枕头的标准尺寸为：40厘米*65厘米。由于现在的枕头款式是比较多的，所以很多不同款式的枕头尺寸也是有不同的。单人枕头尺寸是470mm*740mm，双人枕头尺寸是470mm*1200mm或者是470mm*1500mm，而儿童枕头常见的尺寸有300mm*460mm，300mm*500mm，380mm*580mm，250mm*400mm等。

在选择枕头的时候，一定要以稍长为宜，枕头的长度应够睡眠翻一个身后的位置，成人枕头一般为70cm-74cm。枕头不易过宽，过宽则超过头颈部关节，肌肉易紧张，以45m-48cm为宜。在现在枕头的时候，还要购买适合自己使用的枕头高度，一般医生建议患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。枕头过高或过低都对人体健康不利。

一般成人的长70cm-74cm，宽45m-48cm为宜。
再者现在市面枕头款式样子较多选取时，最好以2比1的规格选取。
现市面主要的有硅胶、记忆棉、荞麦。以前的石头枕头、木枕头已经退出市场。选取时最好去实体店试枕一下，选合适自己的才是最好的。

一般枕头的话就是48cm*74cm*11cm这个样子，我用的乐休 药方枕是那种凹槽型设计的，尺寸是57cm*37cm，高度是根据自己情况调节的。

一般枕头的尺寸为：

1. 高度。枕头的高度不宜太高或太低，需要贴合颈部曲线，具体判断标准是：平躺时枕头支撑头的地方大约为1拳高，即5-7cm，支撑颈部的地方再高3-5cm；侧卧时，枕头的高度大约与一侧肩宽相等。

2. 宽度。有研究指出，人在睡眠时的翻身次数可达20-45次，若枕头太小，容易引起落枕，因此，枕头的宽度至少要达到肩宽的1.5倍，