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请问打篮球能减肥么，效果好么，每天要打多长时间呢？
请问打篮球能减肥么，效果好么，每天要打多长时间呢？
2025-01-03 19:51:00
推荐回答（1个）
回答1：
减肥不在于打不打篮球，篮球只是一种途径。 饮食规律，作息规律，适当的运动，适当的学习工作，都有助于保持正常体型。在以上前提下，增加一些活动量，是可以健康减肥的。单纯的打篮球，效果很难说。
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