你之所以觉得有压力在于你有过多的执着，把很多东西看得很重。压力是一种自我的主观感受，实际上是不存在，放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、不会觉得有压力，觉得很轻松。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。还有就是学会放泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。希望这些可以帮到你，陌生的朋友^_^
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