用什么方法可以控制掉头发？

2025-03-25 00:58:16

推荐回答（5个）

回答1：

控制掉头发的方法：

1、不用尼龙梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、勤洗发

洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

4、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5、按摩头皮

按摩促进血液循环，供给足够的营养于毛母细胞。每天5分钟，利用指腹，从发际向头顶中央画小圆形般进行；或是揉捏、轻轻扣打皆可；如果肩颈经常酸痛的人，代表供给头部的血液也不足，别忘了屑颈抓抓捏捏，来增加头部血液流动量。

6、医食同源，吃对食物有益头皮健康，预防脱发

少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性贺尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。

7、用清凉型洗发乳

用脑过度时，总觉得头皮痒痒的，不自觉地抓啊抓，就抓出满肩的头皮屑。用清凉型的洗发乳可以抑制发养的状况；然而，头皮屑过剩时，想想是否头皮油脂过剩、洗发精没冲干净，还是头皮的再生周期太快？选用抑制头皮屑的洗发精要注意不要长期使用同一品牌，以免产生依赖性。

参考资料来源：人民网-大量脱发困扰多预防脱发的7大方法

回答2：

　　现在很多人都有掉发的情况，只是严重与不严重的问题，掉发的原因有很多如：脂溢性脱发、家族遗传、雄性激素过高、不良生活习惯等都会导致脱发。不管是男生还是女生都会导致脱发，那么该如何预防脱发掉发呢?今天植司泉小编就个大家讲讲预防脱发的方法有哪些，一起来看看吧!

　　一、在洗发露中加入小苏打：在洗发露中加入烤蛋糕用的小苏打，可以代替昂贵的专用洗发露。使用这种自制苏打香波按照普通的程序洗发，可以让头发得到深层的清洁，彻底清除那些美发产品在头发上的残留物。同时用这个方法还可以抵御自来水中的氯给头发带来的伤害。

　　二、尽量是散着头发：有些女孩子喜欢扎马尾，其实这样是对头发损失最严重的，马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚，自然生长。

　　三、牛角梳梳头：梳头的梳子，我们多数人会选择塑料的，其实不然，选择牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小。

　　四、洗完后用凉水冲一下：水温过高会导致头皮和头发干燥，一般洗头发用39℃左右的温水洗头即可，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。

　　五、睡前编辫子：头发在经过一晚上和枕巾的摩擦以后，早晨起来必然是满天乱飞纠结成一团，不但让人特别不爽，梳的时候会发现头发还非常容易打结。

　　健康秀发可以改变一个人的气质，养发护发成为时下年轻人最关心的话题。百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验。

回答3：

　　方法一：
　　将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
　　吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
　　方法二：
　　将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
　　方法三：
　　脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
　　脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。

回答4：

　　1、对有些人来说，脱发不可避免
　　遗传性脱发，应该发友们都听说过，从名字上就能判断出来，这种脱发并不是因为身体不健康或者做了什么特别的造成的，而是从遗传基因就决定了是否会脱发，之所以有的人会20岁左右就出现脱发，有的甚至40才会出现，和个人的生活以及饮食都有分不开的关系。
　　2、如何才能控制脱发?
　　既然脱发已经不可避免，那么如何才能让他不再发展?合理的控制，能让秃顶至少推迟十年，而这些控制，包括改善造成脱发的潜在诱因，以及使用正确的治疗手段。
　　避免这些诱因
　　熬夜
　　长时间的熬夜、视疲劳都会造成头发的生长周期缩短，从而造成短期内大量掉发。
　　饮食问题
　　节食、偏食、常吃辛辣刺激和油腻的食物，这些毫无疑问都会对头发健康造成损伤，头发的主要组成部分是蛋白质，因此蛋白质的摄入非常重要，另外维生素B也是维系头发生长的重要元素，平时注意营养均衡，蔬菜水果也应该常吃。
　　精神压力大
　　来自于生活和工作中的压力，以及神经紧张、焦虑这些负面的情绪以及精神状况，会导致肾上腺释放激素，影响人体正常的新陈代谢和内分泌，从而引起一系列的生理反应，包括失眠、头痛，以及脱发。
　　正确的治疗方法
　　药物治疗
　　已经反复提过很多次，目前世界上公认治疗脱发有效，并且经过FDA专业认证的治疗脱发的药物，就是米诺地尔和非那雄胺这两类，除了这两类之外，没有任何药物。
　　百分之九十以上的发友，使用这些药物都能够见到不同程度的效果，并且也不乏有些发友使用药物比较及时，甚至能恢复到脱发前的程度。

回答5：

要多睡觉、睡好觉。人在睡眠的时候，会进行很多方面的自我修复和治愈
还有身体的发育和生长，也包括头发的生长。所以尽量保持好的睡眠
能有效控制脱发。保持轻松愉悦的心情。焦虑很容易导致脱发
特别是工作繁忙，生活压力大，心里的焦虑又无法释放出去
就造成严重的脱发。所以，要调整心态，调节好情绪
保持一个好的心情很有助于控制脱发

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