你看书的时候,由于近距离看可唔带,这样眼睛还不会那么累; 看黑板的时候肯定就要带,不然你配付眼镜来做咩,看电视玩电脑的时候也要带,总之看远处或不带眼镜时远的模糊处时,就要带眼镜了,因为这样眼睛看远时就不用太用力了,减少视疲累。但不是所有看远野都要,当你不需要看清远野(或运动)时,就可不带,但要记住一定不要咪眼看哦。不然还是带眼镜好。
您的眼镜度数不太高,所以不用一直配戴眼镜,主要是在看书,学习时,或玩电视看电视时(玩电脑看电视可根据眼睛的需要选择)戴,最主要的还是要根据眼睛的要求来看,很疲劳的话建议佩戴,避免用眼过度
看得清就不需要戴,看不清就需要戴。你不看书不上课的时候就不需要戴了。