这个症状的本质是心理问题，接纳才是治疗的关键所在。你不要害怕影响到他人，接纳你所看到的一切事物，努力调整好心情，摒弃自认为痛苦，无奈，想自杀的心理。将注意力放到其它方面去。例如，烦闷，想自杀，很痛苦时，你去跑步，打球，跳绳，之类的。使它得到缓解，然后一步一步改善心情，接纳事物。
做一下能集中注意力的练习，我以前上学的时候貌似也有这种状况，老想斜着眼睛看旁边的人 也总觉得别人在偷看我，后来注意力集中在一件事上，或者找本精彩的小说看，或者闭着眼睛听歌
让你妈妈带你去医院治疗一下吧！孩子，你看别人笑得那么开心你心里在想什么呢？你看看妈妈辛苦让你上学是为什么呢？什么都别想，笑一笑，去玩玩具做游戏吧！十四岁的孩子，花蕾般的季节！跟妈妈交流一下，或者跟老师说说你的心里话，别让自己一个人去消化那么多东西，我们的成长过程中需要大人们的扶持！孩子你是最棒的！好好加油！
既然知道世界美好就应该珍惜啊。我不想说大道理。同为学生，我希望你可以好好珍惜得之不易的人生。
我也是八年级，患余光强迫症一年多了，去过一次医院开了点药就回来了.但也没好.我很生我自己的气，因为以前我能集中精力很快的背完一大段课文。现在连上课集中精力都很难了。我以前考全级前十很轻松。但现在要熬夜才能努力的赶上进度。我也好迷茫呀！
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