对肠胃不好及便泌的人可采用自我按摩方的法加快肠胃蠕动, 我就是用这种方法坚持按摩6个月使我几年来反胃、恶心、上吐下拉的毛病得到了控制.也使便秘得到了好的控制，这个方法是否也适合你，供你参考方法如下:
1.双手重叠压在肚肌眼上顺时针旋转45下、逆时针旋转45下.
2.双手重叠放在肚子腹部上在整个腹部顺时针旋转45下、逆时针旋转45下.
3.用手从右腰处向前搓经过肚肌眼搓向左大腿根部.
4.用手从左腰处向前搓经过肚肌眼搓向右大腿根部.
5.双手重叠压在胃上,顺时针旋转45下、逆时针旋转45下 每天一至二次, 坚持2至6个月,如果没有效果，可能是脑科方面的问题，需要及早就医。
看医生最为安全
买点葡萄糖喝，可以治拉肚子，跟吐，
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