楼主你好，本人六级已过：）
个人感觉不要有什么压力，听力水平是要在轻松而略带紧张的环境下才能发挥出来。
练习过程中，可以听一句，然后把听到的写在纸上，一句一句过，然后在整体听一遍。做到粗中有细。
通过上述方法练习几篇文章，对于整体性的把握还有自信心的建立是很有帮助的！
祝你成功！
英语六级听力确实很难，这个平时可以多听VOA常速英语，掌握一些连读技巧，因为六级听力里面涉及到很多连读。另外听力答题技巧也是必不可少的，多外网上找一些这几个方面的资料。
先预习生单词，再由慢到快，反复跟读就好了。
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