怎么才能和自己不喜欢的上司或同事相处呢？

和自己喜欢的人相处是运气，是愉悦，但不是本事。一个一个成熟的人，是有能力和自己不喜欢的人相处，不管这个人是你的领导，同事，家人还是朋友。在职场中，你不喜欢一个人，可能有很多原因，可能根本的价值观就有分歧，可能他的行为风格，和你的并不契合，总之你不喜欢他一定有你的理由。

如果你可以对不喜欢的领导、同事在现有的这份工作说不，直接走人，那另当别论。但是如果你还不能现在放弃这份工作，你还需要和这个领导、同事相处，那么我给你以下几个建议：

第一，在观念上调整自己，去找对方的优点，同时接受对方的缺点。

能遇到一个自己欣赏，又有能力，又能成为自己导师的领导是可遇不可求的。如果一份工作，你能够想清楚，自己在这份工作中想要什么，那么很多问题其实就可以迎刃而解了。当你知道自己真正想要的是什么，那么其实你可以忍受任何一种生活。

对和上司的关系，不要有过分期许，你不喜欢他是正常的，我也有不喜欢的上司，我也和上司吵过，但是我练就了一个本领，就是分清楚做人和做事，不高兴的时候，让自己找一个调试方式。比如我有个朋友，上司动不动就骂人，她就自我安慰，他骂我是重视我呢，但是她自己一直默默努力，把工作做好，同时还能给上司一些好的建议，后来就慢慢少挨骂了，还赢取了上司的信任。

第二，人和人的关系其实是一种互动，去调整自己适应领导、同事。

如果你在工作场合呈现出了对他非常大的抵触和不喜欢，相信他也能感受得到，那么你在职场当中的工作就不会很开心，如果你能换一个角度，去看一看，他身上有什么优点？是可以让你学习的，每个人身上都有自己独特的东西，那他能成为你的领导也一定有它成为领导的原因，不管这个原因是什么。

如果你能保持着这样一种态度，就是在和他打交道的时候，保有自己，再试着去找寻一种适合对方的沟通方式，也许，你会对你们之间的关系有重新的认识。无论是自己还是对方，一个人的思维定势也是很可怕的。更多时候我们改变别人是很难的，我们要调整自己。

第三，尝试换位思考，也许能找到一个新的视角。

想一想，如果你是那个领导，你对自己这个下属满意吗？想一想你身上有什么可以提升的地方，有什么不足的地方？你身上有什么独特的价值？在职场当中，最重要的是提升自己的价值，其他的都是浮云，当你有能力，对你喜欢的环境说不，对你不喜欢的人说不，那个时候你就会拥有很多自由的选择，努力提升自己的价值，让自己成为那个有话语权和选择权的人。

1、摆正心态，尝试认识对方的优点。一旦对其产生偏见，就会否认对方的一切，这是人的本能特点，所以要从心态开始改变。人都有缺点，必然也有优点，要善于发现并学习对方的优点，对领导正确的做法要予以学习的态度，错误的做法应吸取教训，不让自己犯相同的错误。

2、注意沟通方式，在工作中，如领导的决策无法认同，首先要学会沟通。要主动找领导，首先说明自身的建议和想法，以及这项决策带来的不好后果，并且说明自己的想法所能带来的好处，而不是直接从行动上拒绝。

3、领导更多的角色是决策，而职员的要求是专业。在专业领域，领导不一定会知道的比职员多，所以在专业复杂的问题面前，要深入浅出，使领导理解，是能力的体现。和领导讨论时注意上述问题，才会避免与领导之间因专业知识而导致的不愉快。

我现在就是这个状态。就看这个上司会不会做人，同事会不会做人了。我现在就是尽量相敬如宾，有事情说事情，其他的一概不要接触，切记只有你自己做好了事情，他们才不会找你麻烦，职场里只要不找麻烦就是最大的尊重了。

在职场中不必过度在意人际关系，只要做好自己的本职工作就可以了，如果不喜欢的人就不要去打交道。

要和这位同事或者上司相处的时候。保持适当的距离，要保持职业性的微笑就可以了。