我一直都在用四倍蚕丝面膜，感觉蛮好用的，至少看得见效果，因为我是过敏性肌肤，所以一定要慎重选择纯天然的化妆品，这款不错，能改善肌肤暗黄，如果你能坚持用，肯定肌肤水灵灵，贵在坚持！
按中医学说法，你需要由内而外的调理，建议每天10小时以上睡眠，坚持舒展、有氧运动，合理饮食，你的表现会有质的飞跃。至于保健品，都是骗人的，这是我的观点。
四倍蚕丝
