有人说黄豆和黑豆不能在一起吃？但为什么？能吗？

黄豆和黑豆可以一起吃，黄豆和黑豆不能一起吃是一种谣言，下面是黑豆豆浆的做法：

准备材料：黑豆30g，黄豆30g，花生仁15g，冰糖10g

1、将黑豆30g，黄豆30g洗净用清水浸泡8－12小时，花生仁洗净，用清水浸泡2个小时。

2、将浸泡好的黑豆30g，黄豆30g，花生仁15g一同倒入豆浆机内，加水至上下水位之间。

3、按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好。

4、打开盖子，拿出打好的黑豆豆浆加入冰糖搅拌融化。

5、将豆浆上面的一层泡沫过滤后即可开始享用。

黄豆和黑豆可以在一起吃。

黄豆含植物性蛋白质，人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题，另外黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。

常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴，通过肾经的充盈来间接补充我们的肝血，是肝血得到滋养以后我们的眼睛就能眼明目俏。中医认为人的肌肤，它的光泽润泽是靠我们肾气的滋养，肾气的充盈，温煦，靠肾经的滋润。　

所以黄豆和黑豆可以在一起吃，可以达到强身健体的目的。

扩展资料：

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

黄豆可以提高精力，黄豆豆中的蛋白质，可以增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。还可以美白护肤，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。

参考资料：百度百科-黑豆百度百科-黄豆

能放一起吃的。

1. 黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。
注意：患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。

黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。

黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物，此外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素，以上仅次于黄豆的。黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆。

黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可制成黑豆粉食用。常食黑豆，对病后体弱者有良好的滋补作用。

黑豆入肾经，具有滋肾补肾、补血明目之功能。经常食用黑豆，对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。

可以啊`~加起来就像是八宝粥了哦``
我妈就经常煮这个吃咯``
她说只要坚持吃半个月或者一个月，以后就不会上火了哦``我妈现在好像吃什么都不会上火哦

完全是谬论，黄豆和黑豆完全可以放在一起吃，我经常使用它们在一起打豆浆喝，两种豆子营养价值都非常丰富，女性常喝黄豆和黑豆打制的豆浆可以促进排卵，稳定身体内的离子水平。