小孩不爱吃饭有什么妙招？

关于小孩不吃饭需要大人去哄还不见效，该如何解决这个问题？作为孩子的父母，我有妙招这里和大家分享一下：

小孩不吃饭难伺候确实是个问题

我家的小孩，除了在最初需要奶瓶喂奶之外，之后吃饭喝水从来都没有给他主动去喂过，在吃饭这件事情上，作为父母确实并没有操过什么大心，也不需要哄。

小孩吃饭需要伺候吗？

小孩子开始走路，我们就不再给他喂饭了。每次吃饭的时候将手给他洗干净，然后给他拿一个勺子，饭菜装在碗里面，让孩子用勺子在碗里面挠，培养他吃饭的乐趣，如果他没有办法吃的时候就会上手，在这个过程当中，作为父母我们也不管，所以这渐渐养成了他自己独立吃饭的习惯。

培养小孩自己动手自主吃饭能力和习惯

所以我家的孩子从来没有出现过端上饭追着孩子满世界找，让他吃饭的这个问题，我们也从来不会主动去给他喂饭让他必须吃多少。小孩子在吃饭这件事情上，确实让大家非常省心。

我并不反对给孩子吃零食，但是什么时候吃零食，吃多少零食，家长必须心里要有数。特别是在饭前半小时至一小时，对小孩的零食必须进行严格管控。这样才会让孩子在吃饭的时候保持一种饥饿感，否则别说小孩，就说大人可能也吃不下去。

小孩子不好好吃饭的一个重要原因在于他容易受到外界的干扰，注意力不够集中。比如说他在看动画片，还比如说他在玩他心爱的玩具。当这些事情吸引了他的注意力时，那么吃饭对于他来说就会变得非常困难。所以我建议在孩子吃饭之前必须将电视关闭，把他手里的玩具给他收起来，这样才能够保证他吃饭的专注度。

让孩子习惯自主吃饭而不是大人追着喂饭

（晏子原创，欢迎互动交流！）

孩子不爱吃饭，其实妙招有很多。比如给孩子做一些各种各样的小动物馒头或者是各种各样的蝴蝶面前，让孩子从感官上喜欢这些东西，这样孩子就会爱吃饭了。

家长可以按照孩子喜欢的图案，尝试着做一些图案相似的美食，让孩子喜欢吃；也可以当着孩子的面大口香喷喷的吃饭，引诱孩子进食，从而促进孩子对吃饭的兴趣。

可以观察一下孩子是为什么不爱吃饭，如果是因为做的饭菜孩子不爱吃，可以改变一下菜单，提升下手艺。如果是孩子胃口不好，可以去医院检查下。

小孩子不爱吃饭，可能是饭前零食吃得太多了，要控制一下饭前零食，在每一顿吃饭之前，不要给孩子吃任何东西。这样子小孩子会就会比较容易饿，然后就喜欢吃饭了。