年青人的颈椎痛多数是由于长时间一个姿势过度疲劳而致！！做好预防注意保养就会慢慢好起来！！年青人喜欢舒服，在看书或玩电脑时就会找一个自认为很舒服的姿势一坐就是几个小时，因舒服而忘记了动一动。所以建议大家在平时看书或玩电脑等时二十分到三十分就动一动，为了不会忘了时间而动一动只好在进行这些活动时找一个不是很舒服的姿势来提醒大家！！！就是让不舒服的姿势提醒大家动一动。
