人得了抑郁症会怎样？

2024-12-27 22:59:43

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回答1：

抑郁症分20分，比较轻的表现为郁闷，脾气大许多人都有轻度的。重一点就是一晚上醒3.4次，睡眠质量不好，喜欢独处。满分就会厌世，疑心强。比如说，在路上开车是堵车了，有撞上去的欲望。

回答2：

多出去走走，多与人交流，最主要是要保持良好的心情，心情调理好了自然就好了。上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。