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玩手机时间久了,肯定会影响睡眠质量,因为玩手机一个姿势眼睛会累,颈椎会疼,睡觉难免不舒服。
如果连续看手机四到五个小时影响睡眠质量吗?会有影响的。
当然会啦,看那么久的手机眼睛也受不了呀,还是放下手机好好休息吧。