导致肥胖的原因是什么

肥胖的原因

一，遗传因数

肥胖常与遗传有关。据统计，双亲体重正常其子女肥胖发生率为10％；双亲中一人肥胖，子女肥胖发病率为50％；双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70％。肥胖患者不但肥胖具有遗传性，而且脂肪分布的部位及骨胳状态也有遗传性。肥胖的遗传倾向还表现在脂肪细胞数目和（或）细胞体积增大。

二，饮食习惯

肥胖者往往有饮食增多史，食量较大，喜食甜食或每餐中间加食引起能量过剩。在同等热量情况下，有睡前进食及晚餐多食的习惯。

三，生活习惯

体力活动过少或其他原因而卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。尤其人到中年以后，体力劳动量逐渐下降，常常脂肪堆积在腹部与臀部。大部分人停止有规律的运动以后即发展成肥胖。此外肥胖者之能量消耗与正常人有明显差别，休息及轻微活动时动用能量较正常人少；同样饮食情况下合成代谢较正常人亢进；基础代谢率相对较低，造成能量消耗较少，引起肥胖。

四，环境因素

社会环境改变和肥胖发生有一定关系。解放前，由于生活水平低，肥胖发生率很低。解放后，随着生活改善，肥胖发生率急剧增加。家庭教育与儿童肥胖有关。研究发现独生子女或一家中最小子女容易肥胖。主要原因是错误认为婴儿喂养越胖越好，小孩从哺乳期就营养过剩；过分溺爱，养成不良习惯，如零食尤其是糖果甜食太多；不必要的营养药物刺激食欲，增大食量；缺乏必要的体育锻炼。现已公认儿童营养过度是造成儿童及成年后肥胖的主要原因。

五，下丘脑与高级神经的活动对肥胖的影响

饱食中枢位于下丘脑腹内侧核，摄食中枢位于下丘脑腹外侧核，它们之间有神经纤维联系，在功能上相互调节、相互制约。当下丘脑病变或体内某些代谢改变时可影响食欲中枢发生多食，产生肥胖。这是下丘脑综合征的主要原因。单纯性肥胖时多认为下丘脑有功能性改变。

大脑皮层高级神经活动，通过神经递质影响下丘脑食欲中枢，在调节饥饿感和饱食方面发挥一定作用。精神因素常影响食欲，食欲中枢的功能受制于精神状态。当精神过度紧张而肾上腺素能神经受刺激伴交感神经兴奋时，食欲受抑制；

当迷走神经兴奋而胰岛素分泌增多时，食欲亢进。已知刺激下丘脑腹内侧核促进胰岛素分泌，故食欲亢进；刺激腹中核则抑制胰岛素分泌而加强胰升血糖素分泌，故食欲减退。表明高级神经活动是通过植物神经影响下丘脑食欲中枢及胰岛素分泌，进而产生多食肥胖或厌食消瘦。

当进食热量多于消耗热量的时候，富余的热量就会以脂肪的形式存在于体内，当这个量超过了正常生理需求的，就会逐渐演变成为肥胖。肥胖的原因是很多的，常见的有遗传因素、饮食习惯、体力体育活动偏少以及精神因素等等。

第一，遗传方面，肥胖常常与遗传是有关系的，当双亲中有一人肥胖的话，子女肥胖率在40%左右，如果父母双亲都肥胖的话，子女的肥胖几率大约是70%左右。

第二就是不良的饮食以及生活习惯，比如喜欢吃高热量，高脂肪，高能量，高糖，高盐等食物，这样的话就很容易导致能量的过剩。

第三个方面就是体力活动，体育活动的减少，这样的话在同样的饮食条件下合成代谢比正常人来说比较亢进，基础代谢率相对比较低，这样的话就会造成了能量消耗的减少，引起肥胖。

第四个方面就是精神心理因素，有些人为了解除心情的烦恼和情绪的不稳定，用吃来当发泄，从而导致了饮食过量，出现肥胖。

导致肥胖的原因主要有以下几点：
1. 吃喝太多。
2. 运动不足。
3. 遗传因素。
4. 摄食中枢神经障碍。
5. 荷尔蒙异常。
6. 激素分泌不正常。
7. 有关药物引起。

导致肥胖的原因大揭秘，一起来看看吧！

导致肥胖的原因很多，但是我认为胖的主要原因还是吃的多，运动的少，吃饭不合理，或者是暴饮暴食，建议多吃菜，水果，少吃含糖份多的食物