打游戏打一天都不觉得累，为何看一小时书就感觉很累了

为什么游戏能够让我们如此沉迷，而对阅读却很难提起兴趣。是我们自制力太差?意志太薄弱?还是学习本身太无趣?
先别急，让我们来看一些反例。《游戏改变世界》的作者简·麦戈尼格尔在书中写到：“有人做过调查，发现70%的高层管理人员，包括CEO、CFO在内，每天会花15分钟到1个小时不等的时间玩游戏。”
2013年北京理科状元朱宸卓酷爱《星际争霸》和《魔兽世界》，而且在游戏圈内小有名气;2016年湖北省理科状元梅知雨从幼儿园就开始玩CS，而且是DOTA高手。

根据心理学家研究发现，网游之所以能够使人沉迷是因为自身属性使然，网游的四大属性：目标属性、参与属性、激励属性和社群属性。

目标属性：设定清晰的目标和路径，让玩家更容易前进;参与属性：构建真实丰富的场景，使玩家身临其境;激励属性：及时进行激励反馈，调动玩家的积极性;社群网络：编织社群网络，增加玩家在游戏中的社交粘性。
以激励反馈为例：为什么幼儿园的小朋友会比大学生更加积极地回答问题?因为他们马上就会得到小红花和糖果的奖励，道理就是这么简单。
这也是学霸为什么能够边玩边学的主要原因。学习、游戏对于他们来讲是一样的，攻克难题如同打怪升级，考试排名如同战队PK，他们会把每个阶段的学习拆分成一个个“小目标”，通过不断攻克难题实现这些目标，来完成自己的晋级之路。
同时，他们大都把游戏作为调剂和放松的方式，作为对自己阶段性学习的一种奖励，当他们清楚明白地知道自己“要什么”，就可以游刃有余地在学习和游戏中切换角色，也就不会沉迷于游戏。
另外，学霸们的社交能力通常比较突出，这与他们善于在学习实践中相互协作、取长补短密不可分，正如游戏战队中的“战斗属性互补”一样。
很多时候，我们对阅读学习提不起兴趣，就是因为没有目标，没有场景，没有反馈，没有交流。而这一切，恰恰游戏为我们提前设定好了。我们没有自己设定角色的能力，才会在游戏中沉迷。
反言之，当我们的学习变得目标清晰、场景丰富、反馈及时、交流互动的时候，我们就会像爱上游戏一样爱上学习。

因为打游戏是你喜欢的事情，而看书并不是你喜欢的事情，人做自己喜欢的事情时间过得比较快，做自己不喜欢的事情时间过得尤其难，自然会难熬，甚至感到累

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做自己有兴趣，擅长的事情只会觉得有趣，怎样都不会累，但是，做那些枯燥乏味，又不擅长的事情，比如学习，总是会心不在焉，不能集中注意力。

打游戏打一天都不觉得累，说明你的大脑一直是处于紧张状态，所以呢也就是不觉得累，而且你的兴趣比较喜欢游戏。因为看书，你要大脑消化吸收，而且呢可能你对看书，不是很感兴趣，所以呢也就觉得比较累。因此我要说，游戏和看书要摆正关系，不要一味打游戏，对身体健康也不利的。