柠檬蜂蜜孕妇可以吃吗

2025-02-02 17:57:11
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回答1:

能吃。
孕妇容易发生便秘,孕妇吃蜂蜜对防治便秘有好处。
孕妇由于子宫不断增大,重量增加,压迫到大肠,造成血液循环不良,因而减弱了排便的功能,因此,比常人更容易便秘,蜂蜜有润便、促进肠蠕动的功效,有助于缓解孕中期便秘。

另外,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进胎儿的生长发育和提升孕妇的免疫力有着积极作用。但是,需注意的是,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,孕产妇要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。