是手表内存不足，或者网络不稳定造成的， 操作方法如下：
1、首先打开手机桌面，选择“watch”并点击进入，如下图所示。
2、然后在打开的页面左下方，选择“My Watch”点击进入我的手表界面，如下图所示。
3、接着在打开的手表页面中，选择“General”（通用）选项，点击进入设置。
4、然后在打开的页面中，点击“软件更新”选项进入更新界面。
5、等待系统的更新过程，确保手机处于开启状态。点击“about”（关于）选项，可以查看iwatch系统更新版本，完成更新。
同样解决不了
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