大学生求职心理问题及对策

女大学生就业心理问题及对策
教育科学系 心理学专业 0801 王庆乐
摘 要：大学生就业心理问题已成为社会关注的重点。本文主要针对大学生在就业过程中出现的心理问题及现象进行分析，对大学生在就业过程中的心理问题的成因从自我本身、家庭、学校和社会几个方面进行研究，左后针对其产生原因从自我、学校家庭和社会方面提出了相应的对策，帮组女大学生们在就业过程中解决心理问题。
关键词：女大学生；就业心理；心理问题
Female college students' employment psychological problems and countermeasures
Abstract：Begin from 1999, enlarged enrollment in colleges and universities of China in 2003 and the world financial crisis since, our country college students' employment environment become bad up, but as a female college students itself its unique physical and mental characteristics, there are a number of female students began to appear psychological problems, this paper analyzes the causes of them, and the reasons to find a solution, has become the most important subject of society, this also is the main content of this paper writing.
Keywords：Female college students; Employment; Psychological problems.
从1999年开始，我国高等院校扩大招生以及2003年起世界金融危机以来，我国大学生的就业环境变得不好起来，而作为女性大学生来说其本身就其独特的生理以及心理特点，有相当数量的女学生开始出现心理问题，分析他们产生的原因，并就其原因找到解决的办法，已经成为当今社会的一个重要课题。女性大学生因其独特的生理以及心理特点，容易出现的心理问题及表现会和男性有较为明显的差别，那么下面将具体说明。
一、 女大学生就业心理问题及现象
（一） 焦虑心理
女性大学生因为其心理通常较男性来讲更为脆弱，在面对就业压力时更容易产生焦虑心理。焦虑中的女大学生可能会出现烦恼、不安，过分警觉、植物神经功能紊乱等现象，就是说会出现不愿意接触人或者在特定场所就出现焦虑现象，比如说会把自己关在家里，不与任何人交流，是逃避他人对其工作的询问，抑或在招聘会中可能会出现较为明显的焦虑表现。
（二）抑郁心理
抑郁是指“长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、压抑为主要表现的精神状态。这一类型的女大学生，往往是在求职过程中，屡屡遭受挫折，又没有合适的渠道宣泄情绪。在多次挫折的打击之下，情绪日趋低落，意志消沉，郁郁寡欢，进一步演变为“情绪低落，思维缓慢、语言动作减少和迟缓”。等抑郁症状。这一类型的心理问题容易发生在对自身要求严格的女大学生和性格内向的女大学生身上。
（三） 嫉妒心理
嫉妒是对才能、成就、地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。其表现有对比、憎恶，诋毁等。及会因为是自己的同班同学，在就业方面就会产生强烈的对比，一旦发现别人的就业更好，边会对他人产生憎恶感，甚至诋毁他人，以借机平复自己的失落感。
（四）冷漠心理
冷漠心理问题是指大学生对自身所面临的就业、择业任务失去兴趣，对于就业问题不思进取、情绪低落、情感淡漠、意志麻木。冷漠心理问题经常出现在遭遇就业挫折大学生个体中，是一种消极的心理反应。冷漠心理问题是一种在遭受挫折之后的心理应激反应。这部分学生对于就业问题还充满担忧的，但是由于对社会环境有着错误的认识，觉得自己的就业能力在强也无法寻好合适的工作，因此采取了放任自流的态度。
(五)自卑心理
由于社会文化和角色认同的原因，女性大学毕业生更容易产生自卑心理。 主要表现为缺乏自信，自惭形秽，行为退缩，表面上怕别人看不起，实际上是自己看不起自己。 常常会错失求职良机。这种过低的评价往往伴随着一些特殊的情绪体现，例如害羞、不安、内疚、犹豫与失望。在这些特殊情绪影响下，丧失了自尊心与自信心，并对自身能力产生了怀疑。严重的表现为对未来的就业前景失望甚至绝望，认为自己永远无法找到合适的工作，并且出现回避就业的现象。具体表现为:不愿意谈论与就业有关的相关事项，消极对待自身的就业问题，对自身就业能力高度不自信，经常放弃笔试和面试机会。较严重的自卑心理会导致精神不振、消极厌世乃至走向极端。
（六）自傲心理
大学生就业心理问题中的自傲问题和自卑心理一样，都是属于自我认知的错误，它与自卑问题属于一体的两面。但与自卑问题不同点是，自傲的大学生往往是过高的估计了自身的能力和水平，在就业过程中会不断寻求超出自身现有能力的工作岗位。这种过高的期望值，导致此类学生往往脱离实际，盲目指定就业策略。
二、女大学生就业心理问题原因
（一） 自身原因
很多女大学生的就业心理问题产生的原因是源于自我认知的错误，他们不能正确的认识自我，没有对自己的能力、需要有正确的的了解。
当自我认识过高就易产生自傲心理时，一些女学生，在校期间成绩优异，或是担任学生干部。在学校或工作中表现出众，于是将这种学校中的优异感带入工作当中，认为自己理应在工作中一样出色，并得以重用，于是产生了自傲心理。还有一部分学生，家庭条件很好，父母条件优异，在求学过程中很顺利，而忽视了就业工程中的问题，也容易产生自傲心理。自卑是自我认识的另一个极端，他是自我认识过低的产物。一些女大学生学校并不是很好，又不是出自名牌大学，有深感是女生是找工作的缺点，故产生了较强的自卑心理，还有一些女大学生，他们的自我认识是不完整的，他们不知道自己想要的是什么，就会陷入盲目心理，盲目的跟随家里，学校甚至是同学的意见，而忽视了自己内心真正的想法。另外，一些大学生由于不能正确对待自我与他人的不同，错误的认为，自己应该和别人一样好甚至，自己一定要比人更加出色。一旦无法达成正确的认识，就会出现攀比现象。
无论是那种情况，都会影响他们对自己能力的认识，无法在找工作中正确定位，很难找到适合自己的工作，甚至很难找到工作。
（二） 学校因素
1、 专业选择
高校择业、就业指导的缺失也是造成女性大学生心理问题的重要因素。 女大学生在最初的院校选择上是很依赖学校的建议的,而学校对于学生的择校建议是缺乏针对性和专业性的。一是对于不同的学生，给出的建议是没有针对性的，缺乏对学生主管思想的把握，二是对于院校的选择建议缺乏专业性，在报考之前，没有给以专业性的指导，没有对当时的就业环境，发展前景做主专业的具体分析。学校更多是考虑让所有的学生都能在高考过后都能上上大学，而没有考虑，这个大学，这个专业对于这个学生到底意味着什么。是不是学生喜欢的，未来的就业环境是否有利。学校是被升学率欠着鼻子走了。这样做的直接后果就是，学生上了大学也并不对自己的专业感兴趣，在学业上难有作为，毕了业又很难找到适合的工作。就会在毕业找工作中出现问题，因为他们其实对于自己所要工作的专业，并不喜欢，但是又不得不选择，这样随之而来的定时诸多的心理压力。
2、学校专业划分不明确
此外学院提供专业的课程和社会实践阶段,特别是高校专业设置往往是相同的,缺乏其各自的特点,据反映女大学生在学习中文、法律、会计及相关学科中他们的社会实践大多是一样的，而实践阶段又是很匮乏的，也就是说大学生们接受的课程是一样的，本该在实践时体验专业性的差异，却也因为种种因素难以达成。
3、学生职业规划指导专业性不强
另一方面,大多数高校就业指导体系并不完美,许多大学生在入学初就开始设计他们的职业生涯，但是他们的设计缺乏明确的目标性和可行性，他们的设计是笼罩在空洞的理论中，对社会需求并不明确，也确实专业教师的指导，一般学校都不会配备这方面的专业老师，故，进行的指导就缺乏专业性，不能给学生以正确的指引，对现状的过低或过高的评价都是不利于学生的设计的。
（三）家庭因素
1、重男轻女的传统思想教育
有些家庭她们的重男轻女现象依然很明显，在这样的思想之下，很容易使女性大学生产生自卑心理，因为她们从小接受的教育就是，你是女生，肯定是没有男生强的，即使再努力结果都是一样的，而且，一旦她们的求职生涯遇见困难，也是很难得到家庭的支持与肯定，那么，她们就要独自承担很多的心理压力，一旦处理不好，就会形成心理问题。
2、 教养方式不科学
这是重男轻女的另一个反面，因为我国特有的计划生育的存在，使得一些家长对子女有特别的宠爱，特别是对女儿，有的家长会要求孩子不必在学业工作中付出太多，而另一些由于盼女成风的心理存在，过高的要求女性要在竞争激烈的就业环境中胜出，这些过高或过低的要求之下，使着一些女大学生在求职就业时产生错误的态度，也出现了一些心理问题。
（四）社会因素
1、 企业用人上的重男轻女
社会因素的影响主要体现在企事业单位对人员任用的选择上。因为有着激烈的竞争使着用人单位的选择变得更为严苛，2008年的金融危机给全球经济造成了很重要的影响,一大批企业为了降低操作成本,采用了裁员行动,加上由于高等教育的招生膨胀,这就使得就业问题变得更加严峻了。严重的经济形势和就业形势,造成的就业难的大体形式，在不良的就业形式中必然会产生巨大的就业心理压力，女性一直在就业中就处于不利的位置，首先是其本身的生理结构就决定了她们没有男性的体力好，而且，女性承担着孕育后代的责任，但是用人单位不愿意因此影响工作效率，所以很多工作他们在一开始的选择上就给女性开出了红灯。所以女大学生也就必然承受了更大的压力。
2、 落后的求职观念
在就业观方面,大多数女大学生的求职观念较为落后，其原因是社会对她们潜移默化的影响，她们缺创新意识,缺乏成就动机，将更多的精力放在了对以后婚姻及家庭的思考中，现代女大学生本应该是受过良好的国家教育，在其心理上其实依然是想和男生一样，能有一番事业，但是中国的传统的家庭观念要求要能照顾好家庭，要求她们能做好丈夫的贤内助，还要做好孩子的教育工作，这才是作为一名女性成功与否的标志，即便是自身的事业做得再好再强，即使你本人的自身能力特别的突出，哪怕你是一个商业天才，但是，如果家庭没有被兼顾到，老公跟孩子没有照顾好，让他们产生了怨言，那么，这个女性就会可能成为一名失败的女性，但是，男性若在就业过程中忽视了家庭，却是可以被理解的，非常值得可悲的是生活中绝大多数女性也很赞同这种观念，于是乎就在这种矛盾中就造就了更多的女大学生就业心理问题的产生。
三 女大学生就业心理问题解决办法
（一）调整女大学生的自我意识 树立正确的自我认识。
我们要帮助女大学生从比较中正确的认识自我, 进行“自尊、自爱、自重、自强”的思想教育,使女大学生更加能够珍惜自己的青春年华和尊重自己的人格,自立、自强,顽强拼搏,不断实现自身的既定目标,做生活中的强者。把握好现实自我与理想之间的关系,学会扬长避短,增强自信心和自我价值感。同时,要引导广大女大学生学会肯定他人，特别是同性的价值,引导她们严于律己、宽以待人、相互尊重,以积极健康的心理投入生活与学习中去。自我调控是个体以自觉意志对自己的思想观念和行为进行的调节和控制,它对女大学生平衡心理的作用也是非常重要的。目前女大学生的一些心理问题的出现,与女大学生行为情绪化倾向强烈,而又缺乏自我调控能力有密切的联系。为此,学校应该通过挫折训练、生活管理、社会服务等活动的开展,促进她们行为自制性。
（二）、学校教育改制
1、开设女大学生就业心理指导专门课程，促进女大学生就业素质的提升
根据目前女性特点的大学生就业困难,我们的教育应紧密联系女大学生就业:首先,高校就业指导部门对女学生就业选择就有知道性错误,帮助他们调整心态,让女大学生就业的理解他们的全部这优势,扬长避短,提高工作技能这才是首要的。
2、引导女大学生就业应对能力来指引他们能够更加理性的面对就业选择。女大学生为该组中的女性高质量、解决就业难的问题,关键还是要完全理解和掌握,提高他们的综合素质。一方面,女大学生学习业务知识的指导的同时,积极参加各种社会实践,以提高他们的综合素质。另一方面,应该学会发挥女性自己的优势,比如工作认真,仔细;性格细腻,有亲和力,图像在优雅大方等,努力证明,女性可以使用自己的工作方式优于男性。
3、合理的做好女大学生的职业生涯发展规划。
合理的职业生涯规划能帮助女大学生更好地将自身发展与社会需求相结合,能促使他们更充分地利用时间抓住机遇、走向求职成功。高校应为女大学生建立职业生涯指导工作坊,讲座、个体和团体咨询，帮助女大学生做好职业生涯规划。首先是要引导女大学生树立职业志向。俗话说“志不立,天下无可成之事。”立志是人生的起跑点,影响着一个人的奋斗目标及个人以后社会成就的大小。二是要帮助她们合理的选择职业。职业选择的正确与否,能够直接关系到个人今后的事业的成功与失败。要帮助女大学生把个人的性格、兴趣、特长与职业的需要相匹配互相配合,尽量去选择最适合发挥和挖掘自身潜能的职业;。三是要教育女大学生在追求实现职业理想的过程中正确处理好个人发展和感情、社会需要和兴趣、家庭与事业、休闲与继续学习等问题的关系。
（三） 家庭
1、改变传统的重男轻女的思想
现在在中国的一些偏远地区或农村，仍然存在着重男轻女的思想，那么就学要国家加强对他们的教育，改变他们的思想。才能根治这种现象，同时，也要学校教育学生，如何面对家长的这种思想，降低消极影响。
2、树立正确的教养方式
我国由于实施的独生子女政策，使得很多家长过于紧张孩子的发展，使用了不恰当的教养方式，过于溺爱孩子，或是过去严苛的管教都是不正确的，会阻碍孩子的身心健康，所以要加强这方面的宣传教育，可以结合社区，或幼儿教育，家长与机构合作，这样可以向家长输送正确的教养方式。

（四） 社会
1、 加大就业管理条例的监管
我国虽然已有相关法律条例来控制企事业单位的就业性别歧视问题，但是，性别歧视现象仍然存在，那是因为，我过对于相关部门的监管力度以及处罚力度是不够的，无法促使条例的正常实施。故应加大这刚面的力度。
2、 树立正确求职观
社会的观念影响对于大学生的选择也是有影响的，不应将家庭责任完全归于女性，社会媒体因此就有义务做到这方面的大众教育，加大整个社会的教育，改变社会的整体思想，这是一个很长远的任务，需要社会更多的关注。
参考文献

首先作为一名应届生要懂得放低自己的身价，不要认为自己有多强，自己有多棒，要我上班非得到国际大企业才行，工资非得5000以上。记住刚出道的你，没有这个优势，年轻的我们最宝贵的财富——年轻，我们必须懂得利用，无论到哪里工作，我们要的是工作经验，只要多多向他人学习，你会发现经验比工资更重要。

zh不同意楼上的观点ao找工作 不是要你放低身价去找工作 ，而是要你 对自己的能力水平 有一个正确的评价，给自己找到一个合理的定位，并且要及时 去社会上尝试，并及时修改自己定位中不合理的地方，然后 你必须搞清楚 招聘单位想要召什么样的人，你就投其所好，祝你好运

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