这个没什么科学根据痛经也是属于月经不调需要用药物进行调理治疗，中草药进行调理可以起到活血调经作用饮食方面忌食烟酒辛辣食物等保持愉快的心情对你疾病的恢复也很重要，寒邪入侵，导致月经不规律是正常的。平时少吃生冷油腻之物，晚上尽量不要熬夜。可以找些大雁草加红糖煮水喝。心态要平和。饮食当以素淡为主，避免辛辣、酒类、冷食等有刺激性食物。期间要保持清洁。大雁草生长于路边、灌丛、野地中，野生比较罕见，栽培者也不是很多。其比较喜温，耐寒。用根茎进行繁殖培育。门前屋后会有点。农村较多些。
这样的回答是不负责的 也是没有科学依据的
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