像你这样想的人有很多，大家都想选择性失忆，把什么不开心的、难过的统统忘记。但是想走这样的捷径是行不通的，因为人不是电脑，不要的东西按下DELETE键就删掉，人是很精密的构造，不要随便拿自己开玩笑！
想集中精力很简单，首先就要休息好，休息好了思想才能集中，然后打坐，抛弃一切杂念，心里只想着学习和学习题目。OK了！ 在认真去看课本。不要看其他东西。
停！！！脑子窜出来个念头是什么？先把这个搞定就没有事了呗！
要给自己找个学习的目标，这样才有动力。还有，窜出来的念头是什么？
练瑜伽吧
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