数学的选择填空多练，尽量别错，大题概率、三角函数不能丢分，常用公式再强化一下。理综错题一道一道看一遍，自己会的不要忘不要错，碰到不懂的记下就OK，尤其是生物和化学，生物可以买一本试题调研之类的书把填空强化一下，提高很快，化学常考方程再写写，总之就是要静下心来，能做一点是一点，千万不要不知所措，也不要老上网！学长去年高考的，数学120+理综280+，现南京大学。希望对你有帮助，都是经验和建议。一个月，不长但也不短！你要做的还有英语作文、语文套卷多练几套，相信你能取得不错的成绩！
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