大椎，中脘、关元，肾腧等穴位。艾灸事实上对穴位的精准度要求不高，艾灸时灸的是一个面，不是像针灸那样是一个点。所以艾灸时可以先灸后背督脉，即从后脖颈灸到尾巴根；再就正面，从胃口处灸到肚脐。每天把后面、前面灸一遍。
