当很生气的时候憋着不发泄会不会对身体不好呢?

2024-12-03 19:00:23
推荐回答(2个)
回答1:

会有影响。。

但很多事情应该要忍,大家都理解。

最好还是能找些发泄的方式,不然久了会很压抑的。

建议游泳,爬山,打球(不要运动量太大,羽毛球,网球最佳)

祝你愉快,乐观对待生活。

回答2:

想发脾气的时候,心里数10下,先把脾气压住,待事情过去之后去做运动,跑步,打沙包,游泳,什么都可以,做完运动后洗个热水澡
这是我自己的方法,憋着对身体不好,但对人家发脾气也不好,所以还是找些运动发泄吧