维C＋维E真的可以美白祛斑？

　　可以美白祛斑。
　　1、预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E，维C可以抑制黑色素的生成，而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物，可以帮助祛斑防斑。
　　2、维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，而从天然食物中摄取维生素C，可以从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度，减少色斑生成。
　　3、维生素E因其抗氧化功能而常被用来祛斑、抗衰老等。维生素E具有的抗氧化性， 可以降低细胞老化；保持红细胞的完整性。因此，维E可以使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态，达到祛斑功效。

VE的确有祛斑的功效，但是那不能常用偶尔用一次可以，如果长期服用，等你哪段时间不服用你脸上的斑会比以前更严重，而且你的皮肤的抵抗力也会比较弱
麻烦采纳，谢谢!

买了养生堂天然VE 和VC搭着吃了半年，实话说没有什么明显效果，VC每天按时吃两片，可牙龈还会出血，感冒也经常有。而且药物不能连续服用，建议多吃水果，VE用于和牛奶泡成纸膜敷脸，这个效果还是有的，至于美白，用白茯苓加白蜜敷脸，效果很明显。本人亲身的经验之谈，希望能给你帮助。。