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晚上睡觉头枕着胳膊睡了，早上起来肩胛骨里边特别疼，就是肩膀下边后背那块骨头里边，像别着筋一样，现在
晚上睡觉头枕着胳膊睡了，早上起来肩胛骨里边特别疼，就是肩膀下边后背那块骨头里边，像别着筋一样，现在
2025-01-06 05:04:25
推荐回答（2个）
回答1：
落枕了，让亲人用按摩法由轻到重，热了摸点红花油，再按摩五六分钟，难受这片有了热度可以歇歇。这时你慢慢扭扭头抬抬胳膊，。如此三次两天就有效果了
回答2：
用热毛巾热敷一下。
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