“对高血压患者来说,‘喝水疗法’不能降压但有益健康,关键在于掌握分寸和喝白开水。”
喝水及喝醋降压的说法目前尚无相关的严谨研究,因而缺少科学依据,临床上不推荐高血压患者多喝水,多喝醋,教科书上更无类似写法。网上有些群众写文章说自己喝水或醋水帮助了降压,系个人经验,不值得推广。
但是,合理补充水分对于高血压患者来说很重要,因为水分摄入过少会导致血液浓缩,黏稠度增高,容易诱发脑血栓的形成。在这一点上,“喝水疗法”对高血压患者确有益处,患者可以通过合理饮水的办法来减少卒中的机会。但需牢记:喝水不能代替药物治疗,否则就本末倒置了。
而且,高血压患者不能一次喝下太多的水,否则水分会快速进入血液,可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列恶性症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担,患有心力衰竭、肝肾功能不全的人也不适合多喝水,而应根据医生建议控制饮水量。
病情分析:
这位朋友你好,根据你所说的情况,对于高血压的病人来讲,过多的喝水是不利于身体的。
指导意见:
过多喝水会导致血容量增加,从而引起来血压升高的表现。建议在不口渴的情况下,不要饮用过多的水。
高血压患者对于饮水没有什么限制,对于肾脏功能正常的患者,饮水量多少对于血压影响不大,过多的水分会通过肾脏排泄的,所以只要不喝浓茶,咖啡,酒精饮品,一般的白开水是可以饮用的。高血压患者还需要注意:低盐低脂饮食,多吃含钙含钾食物。
高血压是一种以血压升高为主要临床表现的伴或者不伴有多种心血管危险因素的综合征,它不是一种病,分为原发性高血压和继发性高血压
喝水是没有效果的。原发性高血压治疗包括改善生活方式和降压药物两大块,改善生活方式:1、减轻体重,尽量将体重指数控制在20-24;2、低盐饮食,减少钠盐的摄入,就是平时要清淡饮食,控制每日摄入盐在6g内;3、补充钙和钾盐,每天要多吃新鲜蔬菜水果,以及牛奶;4、减少脂肪的摄入,不要吃太油腻的食物;5、戒烟限酒;6、增加运动,运动可以改善胰岛素抵抗,提高心血管适应调节能力,稳定血压水平。