盖上被子“捂”只能阻止热量的释放，让体温更高，而不能促进体温的降低。建议可以用温水擦浴，通过降低体表温度的方法，来促进热量的释放。
捂就捂了，但是这不是好办法，最好是使用冰敷额头物理降温。
赶紧拿毛巾擦擦汗，不要让汗自然蒸发，不然很容易感冒的
之后，毛巾擦汗至干，特别不要使用用空调、电扇吹，避免毛孔闭塞，以致再次犯病。喝姜糖水，暖身、通气，有利病愈。
不要受凉，等汗自然干了以后再洗个热水澡。
