为什么做梦的时候知道自己在做梦

做梦的时候知道自己做梦的情况是有的，但其实这么想，因为有时候做梦是以第一视角的，也就是看不到自己。做梦的时候，一旦理性意识回归，就会知道自己在做梦，这个时候自我意识就会对当前梦境做出评价，甚至根据自己的判断控制梦境。

但是梦里知道自己在做梦的话，往往都是在清晨，那时在梦里已经有了时间的概念，知道自己处于即将天亮的时刻。依然无法随心所欲地控制自己梦的走向，但是事情的发展往往很有趣而且十分人情化。那时候就像一个观棋的人，看着自己的梦的故事，颇为冷静，又有一种饶有兴趣的感觉。

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那些在呼呼大睡的时候仍能意识到自己在做梦的人，要比那些醒来之前一直不知道自己在做梦的人在清醒后具有更强的解决问题能力。专家认为，有些人能够做清醒梦，是因为他们拥有更高一级的洞察力。这意味着他们的大脑能发觉自己正在做梦，因为梦中的事情不合情理。

林肯大学心理学系的高级讲师帕特里克·伯克博士说：“我们认为，做梦者要想在睡着时保持清醒状态，他们就必须看穿梦境状态中反常的现实，认识到自己是在做梦。”他说：“在清醒时，做梦者也具有同样的认知能力：他在解决问题时能以不同的方式去思考。”

做梦的时候知道自己做梦的情况是有的，但其实这么想，因为有时候做梦是以第一视角的，也就是看不到自己。做梦的时候，一旦理性意识回归，就会知道自己在做梦，这个时候自我意识就会对当前梦境做出评价，甚至根据自己的判断控制梦境。

但是梦里知道自己在做梦的话，往往都是在清晨，那时在梦里已经有了时间的概念，知道自己处于即将天亮的时刻。依然无法随心所欲地控制自己梦的走向，但是事情的发展往往很有趣而且十分人情化。那时候就像一个观棋的人，看着自己的梦的故事，颇为冷静，又有一种饶有兴趣的感觉。

梦的由来

一般情况下。做梦的内容和白天的经历或者是刺激有很大的关系，有些人一段时间里情绪波动较大或者工作负荷过重也会不停做梦。比如，白天有一件事令其特别兴奋，临睡前还在想着这件事，当大脑另外的神经细胞都休息了，这一部分神经细胞还在兴奋，就会做一个内容相似的梦。

当人体处于清醒状态的时候，人的身体可以对外界的事物产生本能的反应。但人体处于休眠状态时，并非所有器官也处于休眠状态，例如脑电波、眼球等都和觉醒的时候一样，只是身体的肌肉处于休息中，这个时候白天发生的经历很有可能在梦里出现。

你好 做梦的时候知道自己做梦的情况是有的 但其实你这么想 因为有时候你做梦是以第一视角的 也就是你看不到自己 但有时候是以第三人视角的（上帝视角）首先这个就不是你可以主观决定的
所以做梦时知道自己在做梦其实是两层梦境
也就是第一层梦境你实际上是在做梦 而第二层梦境才是你看到的 所以梦里你知道自己在做梦
而且有时候做梦自己醒了以为真的醒了 但结果却还在梦里 一般出现这种多层梦境的情况挺少的 不过很有意思就是了

在梦里还知道自己在做梦，这也是很多人都经历的一种现象，这也是正常的，因为在做梦的时候，大脑皮质功能就比较活跃，处于浅睡眠的状态，对于自身处境有察觉，就是似醒非醒的这一种状态。如果一晚上持续的做梦的话，那么长期一定会引起神经科功能衰弱，导致睡眠质量下降，引起大脑疲劳，一定要进行调整，建议可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊等药物。

我也是，而且梦里的梦全是重复的，要不然就是很久以前梦过，我还在梦里吐槽，怎么又是重复的梦，这一点我真的很惊讶，这是梦里完全有自己的意识，但是以前我只能知道自己在梦里，但是醒不过来，也不能控制，还有做完的梦，只要你立马睡下，心里一直想这个梦，我就会连续做，而且是续集，还有一个特别奇怪，这是我的梦里会见到一个世界，每次做个梦就会增加一点地方，