女朋友要分手，经过争取后说要冷静一个星期，一周不联系

根据你的描述，不说你个人的问题先，她很明显变心了。你该做的都做了，都这样了无论你怎么挽回都是悲伤的。你们还没结婚都这样了，结了婚后日子怎么过？那时候你能比现在更能承受她直接或间接给你的压力吗？
好，现在分析下你自己的问题。她叫你冷静是冷静什么？是不是自己有不好的一面她希望你改，而你没有？过于物质生活而没有满足她的精神生活。这些你自己是很难判断出来的，只有找你身边跟你说话说得来的朋友才能更清楚知道你的对错。
包括我自身经历的和身边看到的，我只能说长痛不如短痛。你会觉得我站着说话不腰疼，可是真没办法了。你能怎么样？自杀吗？她反而庆幸没跟你这样的人在一起你信不信？

这个时候都面对绝望的选项希望能向好的发展，可是这东西外人很难很难帮得到的。我从初中开始追一个女孩子，那女孩说等她7年，期间付出的心血，时间，金钱不说大家有过经历的都知道有多难。7年期限一过欣喜若狂的以为终于得道成仙了，结果她送了一个天劫让我万劫不复。“我要结婚了，不要再联系了”，很狗血，很恶心，很愤怒，很不甘。特地千里迢迢的去找她，就跪地求婚都动摇不了对方。哈哈，7年时间什么努力都白费了。好不容易从员工做到副主管，好不容易付了首期布置了新房.......最后也在自己左手的手腕上留了一个刀疤。
但是在医院看到父母多出来的白发，更加苍老的脸庞。面对兄弟，朋友的慰问。才知道我有多傻，她变了，完美无瑕的她不存在了，她永远留在我的记忆里。

我没有办法百分百的帮你挽回，但也没必要。你说你有自己的事业，不把事业搞好，满脑子都是女人干嘛，该淡就要淡点

还没结婚呢就这样结了婚，你不得疯啊，跟自己过不去

真爱