单摇就是起跳一次，绳子只从脚下过一次。起跳一次，绳子从脚下过两次就是双摇。有些人经过煅练后还可三摇。多摇难度大，一般人很难做到。在计数比赛时，双摇肯定是有着数的，所以禁止了。
我也不知道什么是单摇，没太明白
谢谢，已经明白了！
