病情分析：你好，干荷叶和干山楂一起泡水喝对减肥作用不大。想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。意见建议：健康减肥方法:1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.
干荷叶和山楂一起泡水喝减肥作用不明显。
健康减肥可以：
1、合理控制饮食。少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果。
2、科学地体育锻炼。以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的。
有的，加强运动
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024