我怎么拉屎老觉得屁股擦不干净擦好几回

你这个情况应该说是大便不成形，正常的大便应该是比较软的条状的，拉在便池的水里面能够保持完整的形状，如果拉出的大便是这样的估计就不会有你的那种感觉了。你的问题出在消化系统或者是饮食结构方面，建议饮食要规律，粗细粮搭配，尤其是膳食纤维多的要适当的多吃，比如白薯，粗粮，蔬菜，多吃一点，应该是有一定效果的。以上这些是以前我看的中央十的健康之路节目里面的，印象里面的东西，不是太准确，你也可以找一下那些视频。

消化不良在饮食上要注意：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
指导意见：
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒

辛辣和油炸食物少吃，还有如果是比较肥胖或者肛门附近的毛比较多的话也会出现擦不干净的状况.建议你上下反复擦还有就是注意多运动...

如果不舒服，或肛周附近有包包之类的，就去医院检查下，如果没有问题不大。

多喝点水或者多吃香蕉。