又是这问题，喝柠檬水和蜂蜜好，不过早晨喝温白开水是最好的，淡盐水，不淡没好处，还伤胃，伤肺液，有的都跟风答题，真伤人。
淡盐水还是慎重点，古代缺盐，所以提出朝盐晚蜜，来养生，通过喝淡盐水，来补充，但现在人们摄盐充足甚至过高，你在天天喝淡盐水，容易引起高血压，柠檬水我就说不上了
蜂蜜水——性寒，适合近期火气较大的人。是否火气大，可以看舌苔，舌苔少，舌头红，就是上火了。
淡盐水——性寒，同上。
柠檬水——禁忌少，大家都可以喝。
姜枣水——性温，适合近期身体寒凉的人。看舌苔，舌苔厚，舌苔白，就是寒凉了。
花茶，玫瑰花茶——泄气。气虚体质的人要少喝。
喝柠檬水和蜂蜜好，不过早晨喝温白开水是最好的，淡盐水，不淡没好处，还伤胃，伤肺液
柠檬水
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