先学杨氏。我成都，只能告诉你如何找合适的老师。要看他教不教你练功。有的老师一来压压腿就教拳。没有配套的功法练习。所谓练拳不练功，到老一场空。没有功法配合的套路，只能是画动作，所谓太极操，和太极拳关系都没有
我是中国太极拳第一，每天上午9点到11点在南京水西门赏心亭打拳，希望太极拳大师们来推手切磋，看看真正的太极拳。
体质差的话 建议你学跆拳道啦 必要时还可防身呢 太极是修身养性占很大方面 比较适合上了年纪的说 ~~~
