老年人群如何预防脑卒中

2025-02-01 01:28:01

推荐回答（4个）

回答1：

中老年人控制脑卒中的危险因素有：高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、房颤等，但导致脑卒中最重要的、可改变的危险因素是高血压。早期、持续、有效地控制高血压是预防脑卒中的关键。治疗高血压的目标是将血压降至<140／90毫米汞柱．耐受能力强者，还可进一步降低血压水平。此外，还要注意下列几项：

(1)戒情绪过激

大怒大悲固然不好，大喜也易诱发中风。如悲痛欲绝或捧腹大笑等过度，可使血管收缩，心跳加快：交感神经功能亢进、去甲肾上腺素分泌增多。血压骤然升高，原有高血压者往往因之发生脑出血。故高血压患者，喜怒哀乐均应保持乐观心情，有所节制，调节紧张压力。

(2)戒饮酒贪杯

酒可加重血脂水平及动脉粥样硬化，使脑血管弹性减弱。因此，从医学观点看，少量饮酒(每人每日50毫升)对于血液循环很有益处，如果高血压患者长期饮酒，则是有害健康的。

(3)戒排便加压

老年人因活动减少，肠蠕动减弱．习惯性便秘此较常见。缓解便秘应从调理生活下手，适当运动，多饮水及食用富含纤维素的蔬菜、瓜果，少吃刺激性食物。必要时服用润肠通便药或借助开塞露等帮助排便，千万不要使劲加压排便。

(4)控制脑卒中的其他危险因素

除了降低高血压患者的血压水平外．还应积极控制脑卒中的其他危险因素，如控制糖尿病心者的血糖水平，调节血脂异常患者的血脂水平，控制肥胖者的体重，对高危者进行抗血小板治疗，以预防血栓形成等。

(5)了解先兆症状

了解脑卒中先兆症状，及时就医，可防微杜渐。年龄在40岁以上，如果经常出现头痛、眩晕、肢体发麻、头重脚轻、舌头发胀等症状，且平时又患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应引起高度警惕。

回答2：

脑卒中又称中风。包括：脑出血、脑梗塞和蛛网膜下腔出血，其中以脑梗塞为常见。目前已经成为危害老年人群健康的主要危险因素。引发脑卒中的因素很多。严重高血压会使血液冲破血管，流入脑组织，造成脑组织受压，坏死，即脑出血；也可以因为血管内沉积了太多的粥样硬化斑块，导致血管堵塞，血流中断，脑组织缺血缺氧而坏死（脑梗死）；也可以因为房颤导致心房内产生血凝块，在激动时，血块随血流冲入脑内，同样可以堵塞脑内的血管，造成脑栓塞。脑卒中一旦发生，治疗效果往往不好，人类中枢神经系统有一个特点，即损伤后缺乏再生能力，所以当脑卒中发生后，被破坏的神经元和神经纤维将永远消失，其功能由邻近或功能相关的组织部分代替，所以往往遗留如偏瘫、失语、记忆力下降、大小便失禁等严重的后遗症，使生活质量严重下降。由此可见，脑血管病的预防最重要，有些患者被认为是脑卒中的高危患者，如患有长期高血压、严重粥样动脉硬化、房颤、糖尿病以及肥胖、吸烟等，这些患者应该在医生指导下服用降压药、降糖药，有高脂血症的患者要坚持使用阿司匹林或氯吡格雷等抗血小板药物，有条件的患者应及早行全脑动脉血管造影，发现有动脉狭窄的患者应及时进行球囊扩张或安放支架，有持续房颤的患者应长期坚持使用抗凝治疗，另外，还应该坚持运动，清淡饮食，不沾烟酒，拒绝肥胖，远离垃圾食品及不健康的生活方式，定期到医院做健康体检，努力度过一个健康快乐的晚年。

回答3：

预防脑卒中老年人需要做的就是在日常生活中要及时控制三高症，因为高血糖、高血脂、高血压是诱发脑卒中的主要原因之一。由于脑卒中与天气突然发生改变有一定的关系，所以老年人需要在日常生活中注意保暖，并且保证合理膳食，多吃有营养的清淡食物，少吃油炸、辛辣、刺激性食物。

回答4：

脑卒中怎么预防？
1、高危人群预防应重点注意以下4点：
(1)高血压患者：一定要按医嘱坚持服用降压药物，将血压控制在正常水平范围内，不能擅自停药和更换药物。
(2)高胆固醇血症患者：坚持服用降血脂药物，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，减少胆固醇的摄入。
(3)糖尿病患者和高危人群：积极服用糖尿病药物，控制血糖范围。
(4)心房纤维性颤动或有其他心脏疾病者：积极检查，按医嘱服用药物，控制心脏病等危险因素。

2、日常生活行为要注意以下10点：
(1) 饮食要清淡
(2) 适度增加体力活动，不要超量运动
(3) 克服不良的嗜好，如吸烟、喝酒、久坐等
(4) 防止过度劳累、用力过猛
(5) 老年人应防止体位改变、便秘
(6) 注意气候变化
(7) 每天饮水要充足
(8) 看电视、上网等时间不要太久
(9) 保持情绪平稳
（10）定期进行健康体检

最新问答

为什么人的大拇指只有两节?

抽烟的女孩就注定被人嫌弃吗？会抽烟的女孩就注定不是好女孩吗

把移动硬盘弄成win10装系统的盘了之后，现在怎么恢复啊，里面的都东西都看不到了

谁帮忙给我设计个艺术签名啊最好是连笔签或者一笔签名字李栋星邮箱ldx77130@sina.com

什么是湿媒体，它对艺术未来的发展有什么影响

求《望江南》（温庭筠）的诗词赏析，必须是中考真题，急求QAQ

天文知识的天文知识

怎样克服晕车？

外地户口在本地工作可以买房子吗？

灵活就业人员2020年医保怎么就交到11月份？