山药枸杞粥！西医不治本、中医讲究食疗。山药是好东西，补脾健胃还补肾。做法、上等山药二十克、枸杞五克、大米三十克、水两碗！先将大米和枸杞放入水中煮沸，再将山药放进去煮。小火慢熬约四十分钟即可！也可放上白糖。每天晚上睡觉前吃一碗！
