查相关产品说明书。为：维C片（每片含500毫克）：一日一次，随餐服用。维B片：每次1粒，每日3次，餐后服用。解酒保肝：饮酒前服用1-2粒，保肝提高酒量。
网络上有人将维生素C片与维生素B片含服使用。查维生素C与维生素B都为水溶性维生素。并不能含服。
维他命B跟C都是属于水溶性, 跟着开水喝下去就吸收, 因此, 在身体疲劳时, 维他命B可以随时吃1-2颗, 一天吃3次也没问题, 维他命C也一样, 感冒的时候可以一次吃1-2颗, 一天吃个3-4次, 平时保养, 就早晚吃饭后吃.
看你身体情况了，身体弱的多吃些，一般维C每次2粒，每天3次随餐服用，维B每次一粒就行
C跟B尽量不要一起服用，最好一个早饭后，一个午饭后开水服用
饭后服用。根据自身情况吃
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