可以理解你的恐慌，因为你的年纪太小，心理承受能力有限，所以会被那些超越自己心理极限的恐惧困扰，按我的经验来看，过一段时间就会自然而然地淡忘掉，所以现在该干啥就干啥吧，顺其自然，想做什么就去做吧。
你多大了？有点孤僻吧，多和人交往，慢慢就好了。
自己转移自己的注意力，尽量每天都高高兴兴快快乐乐的，不去想就好
这很好呀！你可以有更多的时间去做更有意义的事情哦！你讨厌两面人，说明你内在人格的健全，那就顺应自己内心的要求，在现实中做一个有健全人格的人吧！
我妈妈经常看恐怖片。我也在一旁看.....后面和你一样，那你可以去看一些欢乐.快活.的喜剧片啊....渐渐你就会忘记了
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