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赤手空拳打沙袋有什么好处啊？
赤手空拳打沙袋有什么好处啊？
2024-11-30 01:07:13
推荐回答（2个）
回答1：
可以练习臂力，关节灵活度。因为沙袋比真人更硬，所以练好了在实战的时候有意想不到的效果。
回答2：
练抗打能力
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