我之前参加过一个TTT培训，就是培训师培训，其中一个很大的部分将沟通。因为培训师将来要上讲台面对众人说话的，所以我觉得部分内容应该适合你。其实正像我的培训师马楠老师说的：不善交流是因为不常交流。越是觉得自己不行越不说话，越不说话就越难沟通，越难沟通就越不敢开口。
其实勇敢讲话前提是真正的无条件倾听对方，只有听到才能有给反馈，话就自然而然说出来了。
建议你走出去提高自己参加培训和学习，广交朋友，用更多的时间与人交流。
我建议你上一些语音聊天的网站，要正常点的那种，先从跟陌生人交谈开始，因为看不到人，所以也不会那么紧张，多多练习，会对你日常交流有好处的
我也是性格内向的人，但人缘还算可以，把自己的心敞开一些，凡事不要太计较，不是有句话，少说话多做事，不要认为吃亏，有时候吃亏会让你学到很多东西……
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