感觉到目前很压抑,怎么办，如何处理?

2024-12-20 14:08:03

推荐回答（5个）

回答1：

觉得现在的精神是比较压抑的你就尽量去做多一点辛苦架。并且要告诉自己每一个人都是辛苦的所以每一个人都应该学会看开一点。

回答2：

如果说感觉到目前自己很压抑的话，那么肯定是有什么事情一直积压在你心里面了。所以说现在最好的办法就是找一个空旷的地方来释放一下自己

回答3：

感觉到自己压抑就要去排解这种感觉，不要让自己的情绪发展的更不好控制，让自己的生活充实起来，忙碌起来忘记情绪这回事。

回答4：

做一点自己开心的事情，经常对自己微笑，慢慢的摆脱这种环境。

回答5：

你觉得目前很压抑的话，就要和自己的亲人好好倾诉一下，而且在一定程度上了解到自己一系列的变故才可以的。