变声期间尽量不要大声吼叫,不要唱太高音的歌曲,不要吃辛辣刺激易上火的食品,多喝水,尽量预防感冒发烧,有病及时治疗,认真小心的保护嗓子,这个期间非常重要,不可小视。变声期就像我们换牙一样,一旦换过之后,就是一辈子的事了。
不要试着去吃什么对嗓子好,正常饮食最好,什么金嗓子,草珊瑚的都不要去吃,只要记住多喝水就好。
还有,要适当运动,太大的运动量对嗓子也不好(我是说太大)。
变声期还是要适当的唱歌,但是不要过度。
唱歌前是要开声的,喝点开水有助于把声音打开。声音打开后,就嗓子不会难受了。
每个人的音域都不同,有些人天生音高就很高,音高是需要练习的,(但要注意,不能过分疲劳,会把嗓子唱坏,)
其实,唱歌好不好主要是音准、节奏。
这两点有了只能算会唱,然而感情才是最高境界。
艺无止境,为情是岸。
变声期间你可以多练习听音,小声模唱,练习音准,感情,台风,表演,节奏感,乐感等等,这样在变声之后,就会很快达到歌唱的高峰。
音准很多时候是耳朵,在你唱歌的时候,其实耳朵更重要,
我们往往在演唱时忽略了用耳,要认真的听自己唱出来本声,
才可把握音准和情感(一定听过,带着耳机唱歌的人,音乐声盖过自己的声音,所以跑调)。
再就是要多听原唱,也要用耳朵认真听演唱者的声音,人耳天生就有分辨能力,你要从音乐中分辨出伴奏和人声,将来甚至到每一层乐器.....
先练耳朵,再去谈别的.....
您好,这位朋友,首先很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助.
青少年一般在14-16岁左右进入变声期.这个时期是他们喉头,声带增长发育的阶段.这个时期是他们喉头,声带增长发育的阶段.其表现为:声音嘶哑,音域狭窄,发音疲劳,局部充血水肿,分泌物增多等.变声期一般为半年至一年.变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的.先,应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入.发音器官主要是由喉头,喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的.声带也是由弹性蛋白质薄膜构成.因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄,猪皮,蹄筋,鱼类,豆类,海产品等.其二,应摄入b族维生素和钙质.维生素b2,维生素b6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育.富含b族维生素的食物主要有芹菜,番茄,蛋类,豆类,动物肝脏及新鲜水果等.富含钙质的食物主要有鱼虾,牛奶,豆制品等.这只要专业的嗓音矫正医生进行简单的发声训练即可.多吃辣椒,抽烟,会是喉结变大,那样就会避免了,而且会有磁性的声音.